Fókuszban az izom!
Kedves gyakorlók, március 28-án Richter Katalin, Iyengar jógatanár, Spirálstabilizációs terapeuta és párja Csuti érkezik a KÉK Zónába SPS, Iyengar jóga gyakorlással és szakmai előadással. A...
Kedves gyakorlók, március 28-án Richter Katalin, Iyengar jógatanár, Spirálstabilizációs terapeuta és párja Csuti érkezik a KÉK Zónába SPS, Iyengar jóga gyakorlással és szakmai előadással. A...
Lehet, hogy most úgy érzed, mintha a tested hirtelen idegenné vált volna. Hőhullámok törnek rád, éjszaka nem tudsz pihenni, a súlyod megváltozik, a hasi feszülés...
Sokan úgy gondolják, a reflux kizárólag emésztési probléma. A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy a tünetek hátterében gyakran a testtartás, a rekeszizom működése és a...
Ez a négy nap a lelassulás és befelé fordulás szent ideje. Elcsendesítjük a külső zajt, hogy meghallhassuk a belső hangot. Megérkezünk a testbe, a lélegzetbe,...
egymondatos programleírás. MÁRCIUS 1. 8:30-11:30 MÁRCIUS 7. 8:30-11:30 MÁRCIUS 8. 8:30-11:30 Segít a merev feszes hátizom nyújtásában Segít a gerincferdülés és a porckorongsérv esetén Segít...
