Több, mint esztétika: A helyes testtartás energiatakarékos!
Amikor a „helyes testtartásról” beszélünk, sokan még mindig arra gondolnak, hogy húzd kimagad, tartsd bent a hasad, vállakat hátra, mellkast ki… és már kész is....
Amikor a „helyes testtartásról” beszélünk, sokan még mindig arra gondolnak, hogy húzd kimagad, tartsd bent a hasad, vállakat hátra, mellkast ki… és már kész is....
A jógáról még mindig sok férfi fejében él egy makacs tévhit: hogy ez valami „nyújtogatós nőisport”, ami nem elég intenzív, nem elég erős, vagy nem...
