Veres Mónikával – stúdióvezető, Iyengar jógaoktató, oktatóképző-tanár - gyakorolhatunk újra együtt áprilisban!

Kedves gyakorlók, március 28-án Richter Katalin, Iyengar jógatanár, Spirálstabilizációs terapeuta és párja Csuti érkezik a KÉK Zónába SPS, Iyengar jóga gyakorlással és szakmai előadással. A gyakorlás középpontjában az izommunka és az izomfejlesztés áll majd.

Lehet, hogy most úgy érzed, mintha a tested hirtelen idegenné vált volna. Hőhullámok törnek rád, éjszaka nem tudsz pihenni, a súlyod megváltozik, a hasi feszülés makacsul marad — és közben ott van egy nehéz, megfoghatatlan belső nyugtalanság is.

egymondatos programleírás.

Sokan úgy gondolják, a reflux kizárólag emésztési probléma. A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy a tünetek hátterében gyakran a testtartás, a rekeszizom működése és a tartós stressz, lelki folyamatok állnak.