Minden nap egy új ország, egy új élmény, egy izgalmas örömteli út, mely közelebb visz önmagad megismeréséhez.
Minden hónapban egyszer, jóga gyakorlással és szauna szeánsszal várunk Leveleken az Art Fitnessben.
Szeretnél tenni a tartásodért, enyhíteni a hát- vagy derékfájdalmadat, és megtanulni egy olyan mozgásrendszert, amelyet a hétköznapokban is használhatsz?
Minden hónapban egyszer, jóga gyakorlással és szauna szeánsszal várunk Leveleken az Art Fitnessben.
Minden hónapban egyszer, jóga gyakorlással és szauna szeánsszal várunk Leveleken az Art Fitnessben.
Minden hónapban egyszer, jóga gyakorlással és szauna szeánsszal várunk Leveleken az Art Fitnessben.
Ez a négy nap a lelassulás és befelé fordulás szent ideje. Elcsendesítjük a külső zajt, hogy meghallhassuk a belső hangot.
Minden program ingyenes!
Minden hónapban egyszer, jóga gyakorlással és szauna szeánsszal várunk Leveleken az Art Fitnessben.
Gondoltad volna, hogy egy szék lehet a segítséged a fegyelmezett önmegfigyelésre, a belső tartásra és a precíz önismeretre? A szék használata nem könnyíti meg a munkát, hanem segít abban, hogy a figyelmedet a felszínről a mélyebb szövetek és a belső tartás felé irányítsd.
Minden hónapban egyszer, jóga gyakorlással és szauna szeánsszal várunk Leveleken az Art Fitnessben.
Veres Mónikával – stúdióvezető, Iyengar jógaoktató, oktatóképző-tanár - gyakorolhatunk újra együtt áprilisban!
Kedves gyakorlók, március 28-án Richter Katalin, Iyengar jógatanár, Spirálstabilizációs terapeuta és párja Csuti érkezik a KÉK Zónába SPS, Iyengar jóga gyakorlással és szakmai előadással. A gyakorlás középpontjában az izommunka és az izomfejlesztés áll majd.
Lehet, hogy most úgy érzed, mintha a tested hirtelen idegenné vált volna. Hőhullámok törnek rád, éjszaka nem tudsz pihenni, a súlyod megváltozik, a hasi feszülés makacsul marad — és közben ott van egy nehéz, megfoghatatlan belső nyugtalanság is.
egymondatos programleírás.
Sokan úgy gondolják, a reflux kizárólag emésztési probléma. A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy a tünetek hátterében gyakran a testtartás, a rekeszizom működése és a tartós stressz, lelki folyamatok állnak.
