A Shakti Dance a mozgás, a légzés és a belső megélés szabad, mégis tudatos összekapcsolása. Az óra során lágy, áramló mozdulatokkal, ritmikus gyakorlással és zenei kísérettel dolgozunk, amelyek segítik az energia felszabadítását és a test természetes kifejeződését. Ez a gyakorlás inkább megélés, mint forma.
Az óra ajánlott mindazoknak, akik szeretnének kiszakadni a hétköznapi kontrollból, oldani a belső feszültséget és újra kapcsolódni a testükhöz. Nem szükséges táncos vagy jógás előképzettség – nyitottság és kíváncsiság elegendő. Különösen támogató lehet stresszes élethelyzetekben vagy érzelmi túlterheltség esetén.
A Shakti Dance segít oldani a testi és lelki blokkokat, támogatja az idegrendszer kiegyensúlyozását és erősíti az önkifejezést. A mozgás felszabadító, örömteli hatással van, miközben finoman javítja a testérzékelést, a koordinációt és a mozgás folyékonyságát.
Az órákon nincs elvárás és nincs „jó vagy rossz” mozdulat. A cél az, hogy biztonságos térben, ítélkezés nélkül tapasztald meg a mozgás örömét és a belső áramlást. A Shakti Dance olyan gyakorlás, amely nemcsak a testet, hanem a lelket is megérinti.
Gyakorló óra: pénteken 18:00 – 20:00
Időtartama: 120 perc
Ára: 3.500Ft (készpénzben vagy átutalással fizetheted)
Amire szükséged lehet: kényelmes ruházat
Az órára bejelentkezés nem szükséges!
Érdeklődés: +36 20/388 0633
