A magánórák személyre szabott gyakorlást kínálnak, ahol a teljes figyelem egyetlen emberre irányul. Ezeken az alkalmakon a mozgás, a légzés és a gyakorlás ritmusa teljes mértékben az egyéni igényekhez, célokhoz és aktuális állapothoz igazodik. A biztonságos, támogató közeg lehetőséget ad arra, hogy valóban mélyen kapcsolódj a testedhez.
A magánóra ideális választás kezdőknek, akik szeretnék stabil alapokkal elsajátítani a gyakorlatokat, valamint haladóknak is, akik finomítani szeretnék a mozgásukat vagy egy adott területen szeretnének fejlődni. Ajánlott továbbá mozgásszervi panaszok, tartásproblémák, rehabilitációt követő időszak, stresszterheltség vagy speciális élethelyzetek esetén is.
A személyre szabott gyakorlás lehetőséget ad a pontos kivitelezés elsajátítására, a helytelen mozgásminták korrigálására és a test tudatosabb használatára. A magánórák segítenek a fájdalmak csökkentésében, a mozgásbiztonság növelésében, valamint abban, hogy a gyakorlás valóban támogassa a mindennapi életminőséget. A fejlődés gyakran gyorsabb és mélyebb, mint csoportos órák esetén.
A magánórák előzetes egyeztetés alapján zajlanak, rugalmas időpontokkal. A cél egy olyan gyakorlás kialakítása, amely hosszú távon is fenntartható, és amelyhez a későbbiekben önállóan is vissza tudsz nyúlni. A magánóra lehetőség az elmélyülésre, a figyelemre és a valódi, személyes támogatásra.
Gyakorló óra: megbeszélés szerint
Időtartama: 60 perc
Ára: 10.000 Ft (készpénzben vagy átutalással fizetheted)
Amire szükséged lehet: kényelmes ruházat
Gyakorló órára bejelentkezés szükséges!
Érdeklődés: +36 30/328-9426
